Como fazer o bronzeado durar mais

Todo verão tem seu fim, mas o bronze da sua pele não precisa ir com ele! Vem ver as dicas para fazer seu bronzeado durar mais

01/02/2023

Você espera pelo verão para pegar uma corzinha, mas em uma semana ela já vai embora e o “tom de escritório” volta para a sua pele? Calma! É possível, sim, fazer o bronzeado durar mais. A dermatologista e expert, Denise Lage, revela os seus truques para ostentar um bronze duradouro. Confira!

Dicas para fazer o bronzeado durar mais

A alimentação é sua aliada

Alguns hábitos são tudo na vida de quem deseja ter um bronzeado duradouro, como a alimentação. “Um mês antes da exposição solar é interessante incluir no cardápio alimentos ricos em Betacaroteno, que são os de coloração vermelha e alaranjada, como melancia, tomate, laranja, mamão, ou alimentos verde-escuros, como brócolis, espinafre, entre outros”, explica Denise. Esses alimentos auxiliam na formação da melanina e diminuem os danos causados pela radiação solar.

A nossa expert ainda indica a suplementação com Betacaroteno de 20 a 30 dias pré-verão, que deve ser recomendada pelo seu dermatologista.

Bronzeado bom, é bronzeado gradual

Um bronzeado só é saudável se ele for adquirido de maneira gradual e com proteção. “A cor que vem de uma queimadura solar, caracterizada pela vermelhidão e ardência na pele, não tem jeito, vai descascar”, conta a dermatologista.

Agora, se você se expôs ao sol direitinho, com a proteção solar adequada, reaplicando o filtro solar após o banho de piscina, de mar e após a prática de exercícios físicos, o bronze vai durar mais tempo.

Outra dica da expert é usar os autobronzeadores no início do verão. “Eles promovem uma reação química na pele que gera um pigmento chamado melanoidina, que acaba tingindo a queratina e, quando você tem esse pigmento externo, reforça a proteção da pele contra a queimadura solar”, explica.

Vale lembrar que o autobronzeador não exclui o uso do protetor solar, ele apena turbina o bronzeado e ajuda a proteger a pele.

Hidratação: ativar!

Essa etapa do skincare é essencial durante o verão e, principalmente, quando a pele está bronzeada. “Ao sair do banho, aplique bastante hidratante na pele ainda úmida”, indica Denise, já que essa técnica potencializa a hidratação.

Evite tomar banhos quentes, pois ele resseca a pele e diminui a duração do bronzeado. A hidratação via oral também é mais do que necessária, portanto, não esqueça de consumir bastante água, água de coco e sucos naturais.

“Costumo manipular bastante óleo corporal para os meus pacientes, como o óleo de semente de uva ou de coco, para que seja aplicado após o hidratante corporal, pois eles potencializam a hidratação e ainda valorizam o bronzeado”, finaliza Dra. Denise.