Como salvar a pele pós-ressaca

A pele pós-ressaca pede hidratação extra por dentro e por fora. O nosso manual te ajuda a se recuperar depois dos drinks

01/01/2024

Tudo bem, acontece: uma vez ou outra, os bons drinks ganham. Mas, ao acordar, a ressaca aparece na mente e na pele em formato de dor de cabeça, maquiagem do dia anterior e até uma secura maior – acertamos? O drink do fim de semana não está comprometido, mas algumas dicas podem dar uma mão na pele pós-ressaca.

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O que é normal sentir na ressaca?

Na ressaca, é normal sentir alguns efeitos físicos do álcool – tudo acontece porque o corpo está tentando se recuperar a festa: o fígado trabalha mais intensamente e o corpo tenta manter a água. É normal sentir efeitos como:

Boca seca;
Dor de cabeça;
Enjoo;
Irritação;
Sensibilidade à luz;
Sono;

Mentalmente, também é possível perceber um cansaço maior e até uma tristeza, a ressaca moral. Apesar de incômodos, os efeitos são normais, e passam com a hidratação e alimentação adequadas.

O que o álcool provoca na pele?

É inevitável: qualquer excesso causa desequilíbrio e na relação álcool-pele não seria diferente. Já te contamos aqui os detalhes, mas a bebedeira em excesso causa um efeito visível e outro mais difícil de enxergar.

Para metabolizar o álcool, o corpo precisa de muita água. Por isso, além de diurético, quando não há mais água o suficiente, o corpo recorre a outros órgãos que armazenam – alô pele! – para conseguir processar as moléculas etílicas.

Para quem tem tendência à inchaço, oleosidade e rosácea, a desidratação pode deixar os quadros ainda mais aparentes e até incômodos.

Como salvar a pele pós-ressaca?

Lu Ramos, colaborador dessa matéria e maquiador, conta o que de valioso pode ser feito para mitigar os efeitos da bebedeira.

1 – Remova a maquiagem

“Antes de tudo, remova toda a maquiagem com um produto oleoso. Vale até usar óleo mineral de bebê, que além de retirar todos os resíduos, ainda vai fazer uma hidratação potente”, avisa Lu Ramos.

Se você não quer adotar o método caseiro, procure por removedores à base de óleo. Os bifásicos, que vêm com essa composição misturada com água, também são uma ótima pedida.

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2 – Limpe a pele

O produto anterior removeu a maquiagem e agora sim é hora de lavar com água e um limpador.

“Se tiver água termal, melhor ainda! Você já adiciona nutrição a mais uma etapa!”, diz Lu. E atenção: não vale querer inverter os dois primeiros passos. Lembre-se: lavar o rosto sem remover a make, é como tomar banho sem tirar a roupa.

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3 – Hidrate

“Quando você dorme de maquiagem após beber, além de manter os poros obstruídos, a pele se mantém ressecada, já que o álcool acaba utilizando grande parte da água do corpo. Então as etapas de nutrição são necessárias para dar uma recuperada no viço”, avisa Lu.

Aqui, use seu hidratante de costume.

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4 – Máscaras faciais

Como contamos, a pele pós-ressaca fica bastante desidratada e pode tender à vermelhidão ou até pelinhas de descamação. As máscaras dão um tratamento intenso e rápido repondo o que ela mais precisa, seja hidratação, calma ou controle da oleosidade.

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5 – Alimentação

O mais importante de tudo é que não precisa parar de beber! Mas se prevenir e não descuidar é importante, para um pós mais tranquilo. A

ntes de sair, não deixe de comer – as proteínas, das carnes para quem come carne, ou dos grãos, para veggies, ajudam a desacelerar a absorção do álcool. Um shake de whey também pode ir super bem!

Durante e no pós, água! Entre um drink e outro, opte por copinhos d’água ou bebidas com bastante gelo. “Faça todo o skincare e siga a vida: suco detox, água de coco, muita água e logo, logo você vai estar pronta para outra!”, diz Lu.

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