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Cremes para usar à noite
Se há uma hora do dia em que você precisa aplicar anti-idade é antes de ir para a cama. Descubra o motivo.
02/12/2016
Quando a gente chega cansada em casa, bate aquela dúvida misturada com preguiça… “Por que mesmo é tão importante limpar a pele antes de dormir?” A gente responde: “Fatores como radiação solar, poluição, fumaça de cigarro e maquiagem formam uma película gordurosa cheia de impurezas que comprometem as funções normais da pele. Por isso, é muito importante lavar o rosto antes de dormir para evitar dermatites, irritações, comedões, acne, brotoejas”. Sem falar que pular essa etapa pode empurrar você ladeira abaixo no envelhecimento precoce da pele.
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Enquanto você dorme
Durante o sono, o organismo trabalha para desintoxicar e recuperar os tecidos. As células da pele produzem colágeno e se renovam. É também à noite que ocorre o pico de produção do hormônio do crescimento, o GH, um aliado no combate ao envelhecimento cutâneo. Como se não bastasse, na falta de um sono de qualidade, o cortisol, hormônio ativado pelo stress, continua funcionando. A consequência desse desequilíbrio é a formação de radicais livres e o envelhecimento precoce. Ui!
Creme obrigatório
Ao longo da noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve mais e melhor os nutrientes do que em qualquer outro período do dia. Indispensável usar o creme noturno! Além disso, alguns ingredientes de cremes anti-idade, como retinol e ácido salicílico, só podem ser usados quando não há radiação solar (sob o risco de mancharem a pele).
Ativos power
Procure por vitaminas C e E, e regeneradores, como os ácidos (glicólico, salicílico, retinoico). Firmadores, como raffermine e tensine também são bem-vindos, assim como hidratantes (ácido hialurônico, aquaporine, phloretin).
