Por que meu cabelo não cresce?

Tiramos todas as nossas dúvidas sobre acelerar o crescimento dos cabelos, com uma especialista. E um pequeno spoiler: o Projeto Rapunzel é possível sim!

29/12/2021

O crescimento capilar é rodeado de mitos: é possível acelerar a velocidade com que o cabelo cresce? Existem alimentos que estimulam o prolongamento dos fios? Lavar os fios todos os dias é prejudicial? Conversamos com a expert e dermatologista, Luciana Passoni, para responder essas e outras dúvidas.

Genética, baby!

O ritmo em que o cabelo cresce é uma herança genética, o que significa que, se as madeixas dos seus pais crescem devagar, as chances que seus fios sigam o mesmo ritmo de alongamento capilar, são grandes. “O ciclo de vida do cabelo ocorre no folículo piloso, a estrutura onde nosso cabelo é produzido. No fundo dela há uma raiz repleta de células que se multiplicam constantemente, empurrando o fio de cabelo para fora e fazendo, assim, com que ele cresça, uma média de 1,5 cm por mês”, explica Luciana.

Outros fatores no Projeto Rapunzel

Deficiência nutricional,  alterações hormonais, oleosidade e processos químicos, são alguns dos fatores que podem interferir no ritmo de crescimento dos fios. Especialmente a nutrição, tem um papel essencial aqui: “a vitamina A é importante para a manutenção de um tecido capilar saudável. A falta do nutriente no organismo reduz a atividade celular, favorecendo o surgimento de infecções, podendo ainda estar associada à queda de cabelo. Alimentos ricos em vitamina A, como cenoura, abóbora, tomate, papaia, beterraba, pimentão e folhas escuras são importantes para este processo”, conta a expert.

Quando procurar ajuda profissional

“É comum perder cerca de 100 a 150 fios por dia. Mas, caso perceba-se um aumento na queda dos fios, é preciso procurar um médico especialista para o diagnóstico. Tratar essa condição tardiamente, pode resultar em cabelos ralos, ressecados e sem vida. Vitaminas  A, C, E e as do complexo B também são essenciais para manter a beleza dos cabelos. Portanto, invista em uma dieta que supra todas as necessidades nutricionais do seu organismo”, completa Luciana. Para seu Projeto Rapunzel ter sucesso, o trabalho em equipe, entre um nutricionista e um dermatologista é essencial, combinado?

Cuidados para ter em casa

Por fim, a dermatologista conta que sim, é possível ter alguns cuidados em casa:

1. A saúde do couro cabeludo é essencial: mantenha-o sempre limpo, já que descamação e oleosidade em excesso podem prejudicar a nutrição das madeixas;
2.  Não prenda os fios molhados, para evitar quebras;
3. Opte por água fria ou morna: a água muito aquecida tira a oleosidade natural do couro, podendo causar inflamações, como a dermatite seborreica;
4. Umectação no couro cabeludo: óleos de andiroba, rícino e jojoba, podem estimular o crescimento capilar e tratar problemas no couro cabeludo.