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11 atitudes de beleza para um 2016 mais feliz
11 atitudes de beleza para um 2016 mais feliz. Começo de ano é aquela época que a gente faz balanços, decide o que fica e o que sai da nossa vida. Quer garantir que os próximos meses sejam lindos? Siga estas simples sugestões para trazer boas energias.
01/07/2016
1. Limpe seus pincéis de make
Vamos lá… Só leva 5 minutinhos! E vai fazer sua produção ficar melhor e mais bonita, a gente garante. Sem falar que seus pincéis vão durar mais e sua pele ficará menos suscetível a irritações e acne.
2. Livre-se da make vencida
Começo de ano é o momento perfeito para checar as embalagens de batons, sombras, blushes, bases, corretivos, esmaltes… Isso evita alergias, coceira, irritações e, de novo, acne. E aproveite para renovar o nécessaire com as novas tendências!
3. Tire a make
Sim, é mais fácil falar do que fazer. Atire o primeiro lenço demaquilante quem nunca dormiu de make, por pura preguiça ou cansaço. Mas tirar a maquiagem toda noite, feito um mantra, garante pele bonita para a make do dia seguinte. E tem novidade na prateleira dos demaquilantes: a água micelar promete ser a sua mais nova BFF, principalmente no verão.
4. Use filtro solar
Mãos e colo incluídos – porque eles denunciam o envelhecimento tanto quanto o rosto! E tem jeito certo de passar o filtro solar. Precisa ser no mínimo 30 e reaplicar durante o dia, mesmo se o tempo estiver nublado. Sua pele agradece.
5. Durma bem
Antes de mais nada, descubra quantas horas de sono precisa: 8? Mais? Menos? E mantenha no criado-mudo, seus cremes noturnos obrigatórios de beleza. O para o redor dos olhos não pode faltar!
6. Hidrate
De novo, sem preguiça, ok? A primeira boa razão para hidratar a pele é afastar o envelhecimento precoce. E tem outros bons motivos para usar seu hidratante corporal.
7. Faça um home spa
Reserve alguns minutinhos, coloque uma música que ama, e cuide da pessoa mais importante desse mundo: você! Vale fazer um mimo especial para seus pés, tratar o cabelo danificado, o rosto… E lembre-se que para um belo tratamento facial você precisa esfoliar, desosbstruir os poros, hidratar e acalmar a pele.
8. Tente uma nova atividade física
Ama a sua, tuuuudo bem! Mas variar pode dar um novo gás à sua rotina de malhação. Basta fazer trinta minutos de exercício aeróbico por dia para diminuir a produção de cortisol – o hormônio do stress. Que tal começar o dia com uma caminhada ao ar livre?
9. Abuse da aromaterapia
Vale lavanda para acalmar, cítricos para animar… Quando o clima está tenso, cheio de stress, o banho pode, sim, ser seu grande aliado. Procure por produtos perfumados!
10. Espinha ereta
Abra o peito e coloque a barriga para dentro! Isso faz você parecer mais magra, deixar você mais confiante e ainda ajuda a relaxar a musculatura tensionada ao longo do dia.
11. Use batom vermelho
Estudos sugerem que lábios vermelhos fazem as pessoas que a cercam achá-la mais nova, competente no trabalho e, de quebra, deixam você se sentindo mais autoconfiante. Vem descobrir seu tom!