Relembre os cuidados com joelhos e cotovelos

Eles são os primeiros a sofrerem com a mudança climática. Help!

03/04/2024

Assim como as mãos e os pés, joelhos e cotovelos têm poucas glândulas sebáceas e, por isso, são mais sujeitas à desidratação. “Além disso, como são regiões de atrito e de dobra, elas sofrem com o dia a dia, ganhando uma pele endurecida e com aspecto áspero”, afirma a dermatologista Thais Pepe. O que fazer?

Esfoliação + hidratação

De acordo com a dermatologista, dois cuidados importantes com essa região no outono e no inverno são: esfoliação e hidratação.

“Como joelhos e cotovelos são áreas mais ricas em queratina, podemos usar partículas esfoliantes maiores”, explica. Semente de apricot é uma opção, assim como a ureia, que pode ser usada em concentrações altas, de 15 a 20%. “Podemos aplicá-la à noite e cobrir com um papel-filme ou filme-plástico, se houver necessidade de uma ação mais potente”, diz Thais.

Esse processo de esfoliação pode ser feito uma vez por semana (ou diariamente no caso da ureia) e isso tende a deixar a epiderme mais macia, pois a pele que estava por baixo, coberta pelas células mortas, são mais jovens e mais abertas à hidratação.

Aplicação correta

Na aplicação do esfoliante, a pele dos joelhos e cotovelos deve estar úmida para facilitar a espalhabilidade de modo mais regular, diminuindo o atrito das partículas com a pele e promovendo uma aplicação mais leve, confortável e segura.

“Você pode fazer movimentos circulares repetidos, estimulando a microcirculação e a retirada do excesso de queratina sem provocar nenhum dano à pele”, explica a médica.

Não esqueça de esfoliar a pele pelo menos 1 vez por semana

Hidrate muito

Para evitar que a aspereza característica dos joelhos e cotovelos volte, também é necessário hidratá-los.

“As substâncias hidratantes vão ser responsáveis por proteger a região contra a desidratação e a série de atritos que ela sofre. Então, substâncias como vitaminas E, C, pro-vitamina B-5, nutriomega 3, 6, 7 e 9, DSH CN e os óleos naturais, como o de amêndoas, maracujá, framboesa, girassol, e manteigas, melhoram a textura, nutrição e radiância da pele corporal, promovendo maior sedosidade”, ensina.

A hidratação deve ser feita duas vezes ao dia e, de preferência, logo após o banho. Quando essas áreas, além de ásperas e desidratadas, também estão acinzentadas, a médica sugere hidratantes específicos geralmente com ácido salicílico para penetrar mais na região em que os poros são mais fechados.

“Nesses casos, os hidratantes comuns são menos eficientes, mas ajudam também”, finaliza.

Pegue o seu hidratante favorito e use muito!