Unhas fortes e saudáveis

Como seu cabelo e sua pele, unhas contêm queratina, uma proteína chave que ajuda a manter a sua textura. Deficiências dessa substância podem resultar em pontas enfraquecidas. Em geral, se a sua pele e seu cabelo tendem a ser secos, você está mais propensa a ter unhas quebradiças. Primeiro, certifique se a questão não é hormonal. Pode ser um sinal de um problema de tireoide. Se o seu corpo não está absorvendo vitaminas corretamente, as unhas podem se tornar secas e fracas também. Tente tomar um suplemento de biotina diária (disponível na maioria das lojas de vitaminas) para aumentar a carga de vitamina B, bem como um multivitamínico para unhas com cálcio, vitaminas A, C e E. Você deve ver melhora em poucos meses. Vale sempre hidratar as mãos depois de lavá-las e aplicar um óleo de cutícula antes de ir dormir. Por último, evitar o uso de produtos e removedores que contenham ingredientes agressivos como acetona, o que pode comprometer a saúde da unha ao longo do tempo.

Por que é que as minhas unhas ficam amarelas?

O outono-inverno pede cores mais escuras de esmalte… Mas esses tons tendem a manchar e descolorir as unhas, especialmente se você usá-los sempre. Mudar para tons mais naturais como os nudes ou pelo menos alternar pode ser uma saída.

Levando seu próprio equipamento e acessórios à manicure. Se você quiser usar o do salão, verifique se eles têm um bom processo de esterilização. Empurre as cutículas suavemente, em vez cortá-las. Além disso, use luvas de borracha ao fazer qualquer outro trabalho doméstico que envolva produtos químicos.

Essas manchas escuras podem ser pequenas poças de sangue criadas a partir do impacto de bater repetidamente no tênis. Mas certifique se essas manchas são resultado de um trauma. Certas descolorações podem ser um sinal de melanoma.

Algumas mulheres são mais suscetíveis a esse problema do que outras. E é preciso tomar alguns cuidados para evitar unhas encravadas. Antes de apertar os pés em scarpins de bico fino, confira se os seus sapatos não são apertados demais. Além disso, corte as unhas com bordas arredondadas.